Konstanze Quirmbach liest aus ihrem Buch "Ich bin da. Sich SELBST BEWUSST wahrnehmen. Dem Leben POSITIV begegnen". Bewusstes positives Denken, Fühlen und Handeln sind der Schlüssel zu innerer Stärke, zu einem selbstbestimmten Leben und einer bewussten Lebenseinstellung. Diesen ganzheitlichen Ansatz, den Konstanze Quirmbach als Gestalttherapeutin mitbringt und der in ihren Affirmationen einen Ausdruck findet, möchte sie den Zuhörern vermitteln. Ihr Motto lautet „Affirmationen machen stark“, denn Affirmationen stärken den Glauben an uns selbst und bringen uns in Kontakt mit unserem Selbstbewusstsein. Konstanze Quirmbach liest in Westerburg, Rüsselsheim und Gorxheimertal.
"Mut ist Widerstand gegen die Angst, Sieg über die Angst, aber nicht Abwesenheit von Angst "
(Mark Twain). Mark Twain kannte die Tiefen menschlicher Ängste. Als probates Gegenmittel zur Angst entwickelte Mark Twain - in seinem Leben und in dem Leben seiner Figuren - neben einem unbeirrbaren Mut seinen Humor. Damit ließ sich Angst besiegen. Entschieden brachte er seine Meinung zum Ausdruck, mutig und humorvoll. Einige seiner Schriften wurden deshalb nicht gedruckt, weil er auch Unangenehmes sah und sich mit Engagement auch öfter einmal gegen den Mainstream aussprach.
Der Autor und seine Figuren können Vorbild sein, wenn es darum geht Position zu beziehen, für seine Meinung gerade zu stehen und danach zu handeln. Gerade dann, wenn wir fürchten, von für uns bedeutsamen Menschen abgelehnt zu werden, brauchen wir Mut, um bei uns selbst zu bleiben.
Arbeiten Sie gerne? Dann sorgen Sie zumindest in einer Hinsicht bereits gut für sich: Die Chancen stehen gut, dass Sie sich am Ende des Tages zufrieden und bereichert fühlen, selbst wenn es ein anstrengender Tag war. Wer mit Interesse bei der Sache ist, bringt sich mit all seinen Fähigkeiten ein. Er zieht persönliche Befriedigung aus der Arbeit. Mit anderen Worten: Er hat Erfolgserlebnisse und das steigert die Motivation. Anspannung und Herausforderungen werden eher positiv als negativ erlebt. Noch ein Punkt, der zu größerer Lebenszufriedenheit beiträgt.
Wie diese Welt aussieht, dafür trägt jeder selbst die Verantwortung, innerhalb seiner Möglichkeiten.
Überlegen Sie ganz offen und ehrlich:
Welchen Gedanken geben Sie viel Raum? Welche Gefühle nähren Sie und welche nicht?
Was schließen Sie aus Ihrer Welt aus? Ernten Sie durch Ihre Gedanken überwiegend positive oder negative Energie?
Mit ein wenig liebevoller Distanz erkennen wir uns besser - erleben bewusst unsere innere Vielfalt und können uns entscheiden, diese voll und ganz anzuerkennen. Damit öffnen wir eine Tür zu neuen Entscheidungen und Verhaltensweisen.
Die ersten Schneeglöckchen strecken ihre Köpfchen aus der Erde, Krokusse wagen sich heraus, die Kraniche ziehen schon übers Land und am Morgen zwitschern die Vögel bereits lauter - Vorboten des Frühlings! Die ersten wärmeren Temperaturen ziehen mich wie magisch in die Natur hinaus. Ich möchte im Wind den Frühling spüren und riechen, die Frische der Luft aufsaugen, mein Gesicht in die Sonne halten. Eigentlich - so denke ich - habe ich so viel zu tun, aber eigentlich möchte ich auch noch etwas länger die frische Luft atmen, möchte noch ein wenig meinen hoffnungsfrohen Gedanken nachhängen. Ich möchte das Nichtstun genießen.
Mit Böllern und Sekt begrüßen wir das Neue Jahr und die Chancen, die es für uns bereit halten mag. Es ist üblich, gute Vorsätze zu fassen - aber doch nicht Sie!... Nein, sagen Sie bloß, Sie haben doch? Dabei erleben wir es doch jedes Jahr von Neuem, dass selbst die besten Vorsätze gerade mal bis in die zweite Januarwoche halten und dann ganz schnell in Vergessenheit geraten. Kaum je ein Vorsatz erlebt das Jahresende.
Lesen Sie, wie sie Ihre Vorsätze erfolgreich umsetzen können.
Starten Sie selbstbewusst ins Jahr 2010 und lassen Sie sich dabei unterstützen von den Affirmationskarten im Hosentaschenformat 'Ich bin da', den Tagebüchern oder dem Buch 'Ich bin da. Sich SELBSTBEWUSST wahrnehmen. Dem Leben POSITIV begegnen'. Wir haben attraktive Pakete zu interessanten Preisen geschnürt für alle, die spontaner, bewusster, lebendiger leben wollen.
Ab sofort lieferbar: das "Affirmationstagebuch" - ein täglicher Begleiter für alle, die ihre Affirmationen aufschreiben und verfolgen möchten; außerdem das Notiz- und Tagebuch "Begegnungen, die beflügeln" ideal für alle, die sich im Alltag schreibend selbst begegnen möchten.
Das Beste findet sich oft zufällig und in letzer Minute ...
Nur noch wenige Tage bis Weihnachten und Sie suchen noch ein Geschenk?
Dürfen wir Ihnen noch einen Vorschlag machen? Wir haben Weihnachtspakete für Sie geschnürt. Besuchen Sie unseren Shop und finden Sie das besondere Geschenk - denn: Freude schenken macht Freude!
Ab Dezember geht im Adventskalender des impuls Verlags wieder jeden Tag ein Türchen auf, hinter dem sich etwas Nahrung für Geist, Seele und Herz findet - jeden Tag eine kleine Überraschung, ein anregender Tagesbegleiter, etwas Spaßiges oder Nachdenkliches.
Erster Advent. Ende November und noch vier Wochen bis Weihnachten. Doch so richtig will man sich nicht der Jahreszeit gemäß fühlen, es ist irgendwie zu warm. Statt des Regens wäre eine weiße Landschaft so viel romantischer! Dann könnte uns bei einem Feuer im Kamin und beim Kerzenlicht richtig warm ums Herz werden.
Advent heißt übersetzt schlicht: Ankunft. Die Ankunft, auf die sich Christen im Advent vorbereiten, bezieht sich auf die Geburt Jesu. Doch unabhängig von der religiösen Bedeutung wird der Advent von vielen Menschen als eine Zeit der Besinnung angenommen: Besinnung auf sich selbst und auf seine Mitmenschen, auf Frieden und die Liebe unter den Menschen. Eine Zeit der Ankunft bei der eigenen Menschlichkeit, im eigenen Herzen.
Ankommen bei sich selbst. Sich selbst begegnen.
Lebenskunst ist so alt wie die Menschheit. Aber jede Generation muss neue Antworten geben, auch wenn sie von den Weisheiten vorheriger Denker sehr viel lernen kann.
Lebenskunst hat viel mit Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Bewusstheit zu tun: seine Ziele kennen, sich selbst wahrnehmen, sich Werten verpflichten, Verantwortung für sein Schicksal übernehmen.
Der Blog Persönlichkeitsentwicklung ist aus der intensiven Arbeit auf drei verwandten Gebieten entstanden: Gestaltberatung, Anwenden von Affirmationen, Publikationen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Dabei beruht die innere Haltung auf einer humanistischen Sicht des Menschen: Jeder ist das, was er ist und hat es selbst in der Hand, immer mehr das zu werden und zu sein, was ihn ausmacht. Der Mensch hat einen Spielraum zu entscheiden, wie er sich ganz persönlich entwickeln möchte.
Der Blog möchte diesen Prozess begleiten, mit Informationen, Erfahrungen, Weisheiten, Buchempfehlungen und vielem mehr. Alle sind eingeladen, als Fachmann oder Fachfrau Kommentare oder Beiträge zu schreiben, denn schließlich ist jeder Experte für seinen Weg, für sein Wachstum. Das ist ein lebenslanger, immer neu spannender Prozess.
impuls-Verlag für Persönlichkeitsentwicklung - Spontaner. Bewusster. Lebendiger.
Viele Menschen verstehen den Herbst als Symbol eines Abschieds. Dichter vor allem, betrachten den Herbst als Zeit der Wehmut: Blätter fallen, der Sommer verabschiedet sich, warme Tage machen zunehmend kühleren Platz, die Natur wird stiller, einsamer, rauer, kahler. Sie wirkt leblos. Wehmut beklagt mit leichtem Schmerz die Vergänglichkeit der schönen Erinnerung. Mehr dazu im Newsletter Oktober 2009.
Glaubenssätze prägen sich in der Kindheit ein und setzen sich vor allem im Laufe der Jahre unbewusst fest, wirken aus dem Unterbewussten. Als Erwachsene haben wir die Möglichkeit, unsere Glaubenssätze bewusst zu überprüfen. Negative und behindernde Gedanken können wir durch positive und unterstützende ersetzen. Der Prozess lässt sich umkehren: Wir formulieren, was uns positiv unterstützt und woran wir tatsächlich glauben (nämlich an uns selbst) - oder glauben wollen - und lassen diese Gedanken durch tägliches Einprägen und Wiederholen immer tiefer sinken, ins Unterbewusste hinein. Die Affirmation wird immer mehr zur Überzeugung, zum Glauben, zur Grundlage von Denken und Fühlen: Sie wirkt unterbewusst auf uns zurück.
Deshalb machen Affirmationen stark aus eigener Kraft - kraft unbewusster Wirkung.
(Redaktion: K. Quirmbach)
Westerwaldkreis. Am Donnerstag, dem 3.September 2009, liest Konstanze Quirmbach im Haus für Jedermann in Ransbach-Baumbach, Hauptstraße 7 aus ihrem Buch: "Ich bin da. Sich SELBST BEWUSST wahrnehmen. Dem Leben POSITIV begegnen".
Nehmen wir wahr, was wir sehen? Oder sehen wir, worauf der Blick gelenkt wird? - Licht und Farben beeinflussen die Blickrichtung. Das Auge hält sich an Objekten fest, beginnt von dort zu wandern, wählt weiter aus und sieht Ausschnitte des Gesamtbildes. Diese Wahrnehmungen laufen über den inneren Filter "Erfahrungen" und produzieren ein Abbild der Welt, das jeder Mensch anders für sich interpretiert. Im Newsletter Juli ist zu sehen, wie selektive Wirklichkeit zur subjektiven Wahrheit wird.
Das Programm des impuls - Verlag für Persönlichkeitsentwicklung wird ab sofort von Synergia Verlag und Mediengruppe, Syntropia-Spezialbuchversand, Erbacher Str. 107, 64287 Darmstadt ausgeliefert.
Der Newsletter im Monat Juni regt an, äußere Ereignisse zu positiven persönlichen Erfahrungen werden zu lassen. Denn wir können nicht ändern, was uns zustößt, wir können lediglich im Prozess des Lebens mitgehen, indem wir die Grenzen unserer Macht akzeptieren.
Am Dienstag, den 17, Juni liest Konstanze Quirmbach im Mandala Institut für Yoga und Fitness, Hausertorstr. 46 35578 Wetzlar aus ihrem Buch "Ich bin da. Sich SELBST BEWUSST wahrnehmen. Dem Leben POSITIV begegnen".
Martha Fritsch, die in diesem Buch einen Beitrag über die Verbindung von Yoga und Affirmationen geschrieben hat, freut sich, dass sie die in Kanada lebende Gestalttherapeutin, Hobby-Fotografin und Autorin für eine Lesung in ihren Räumen gewinnen konnte.
In dem äußerst liebevoll gestalteten Buch versteht es die Autorin, ihre Leser und Leserinnen mit auf eine Reise nach innen zu nehmen. Sie bringt uns nahe, wie wir uns mit Affirmationen (das sind positive Gedanken, die man sich immer wieder bewusst vorsagt) selbst unterstützen und stärken und daraus im Alltag Kraft und Motivation schöpfen können.
Konstanze Quirmbach wird nicht nur lesen, sondern auch aus ihrem gestalttherapeutischen Hintergrund heraus mit dem Publikum darüber sprechen, wie Affirmationen Hoffnung geben: Sie stärken den Glauben an uns selbst, nähren Vertrauen in die Welt und erfüllen uns so letztlich mit größerer Akzeptanz und Zufriedenheit.
Martha Fritsch hat im Herbst 2007 mit anderen Frauen gemeinsam begonnen, beliebte Mantren und Lieder aufzunehmen. Daraus ist die Gruppe "Schöne Frauen - Herzenstöne" und diese CD entstanden. Die Aufnahmen auf der CD eignen sich gut, um einfache Lieder und Mantren zu lernen und dann selbst zu singen und zu nutzen. Die Auswahl umfasst vor allem bisher unveröffentlichte Gesänge und traditionelle Mantren, die übersetzt oder ergänzt wurden, sowie eigene Lieder von Martha Fritsch. Die Reihenfolge berührt den Zyklus von der Entstehung des Lebens über Wachsen, Reifen und Ausgestalten bis zum Loslassen. CD, 66,49 Min. Spielzeit, 17,00 Euro
Lehnen Sie sich zurück und hören Sie zu, Konstanze Quirmbach liest aus ihrem Buch.
Wenn wir uns mit Affirmationen beschäftigen, nutzen wir die Kraft unserer Gedanken und Gefühle. Konstanze Quirmbach hat ein Buch über das Denken, Fühlen und Spüren im Zusammenhang mit Affirmationen geschrieben: "Ich bin da. Sich SELBST BEWUSST wahrnehmen. Dem Leben positiv begegnen", erschienen im impuls - Verlag für Persönlichkeitsentwicklung. Lehnen Sie sich zurück und hören Sie zu, Konstanze Quirmbach liest den Text zur Affirmation: "Ich bin unabhängig und erfolgreich".
360 Aussteller aus mehr als 15 Ländern und 10.000 Besucher bilden den größten Handelsplatz für Kleinverlagsbücher und künstlerische Pressendrucke.
4 Tage lang wird den Besuchern hier angeboten, was in den Werkstätten an teilweise Jahrzehnten alten Druckpressen produziert wurde: rund 10.000 Titel, davon 1000 Neuerscheinungen. Das Treiben an diesem zentralen Treffpunkt ist immer wieder ein kulturelles Ereignis: über 30 Kultur- und Fachveranstaltungen informieren über neueste Ideen und Trends für das Verlegen von Literatur und Kunst und sorgen für Unterhaltung.
Der impuls - Verlag für Persönlichkeitsentwicklung ist mit dabei. Sie sind herzlich eingeladen als Besucher mit dabei zu sein. Sie finden uns an Standnummer J32.
Alle Informationen zur Messe finden Sie unter www.minipresse.de.
Am 18.3.2009 hat Konstanze Quirmbach in Gorxheimertal aus ihrem Buch "Ich bin da. Sich SELBSTBEWUSST wahrnehmen, dem Leben POSITIV begegnen." gelesen und mit ihren Texten und ihrem Vortrag einen ganz besonderen Abend gestaltet. "Sie machen das ganz toll", sagte eine Zuhörerin in einer Pause und ihre Worte wurden von spontanem Beifall begleitet...
Der Ongnamo-Versand bietet neben den Affirmationskarten "Ich bin da. Affirmationskarten im Hosentaschenformat", dem Poster und der CD mit Bildschirmschoner nun auch das Buch "Ich bin da - Sich SELBST BEWUSST wahrnehmen. Dem Leben POSITIV begegnen." von Konstanze Quirmbach an.
Der Frühling hat seinen Geist auf Wachstum gerichtet. Jahr für Jahr werden wir Zeuge einer Explosion in der Natur, die nahezu unglaublich ist: Aus kleinen, kaum sichtbaren Samen, aus Ästchen, aus dem blanken Boden oder aus Ritzen drängen sich Pflänzchen, Blüten, Blättchen und Gräser hervor. So zart sind ihre Köpfchen, und doch verfügen sie über eine Kraft, die vor kaum einem Widerstand halt macht...
Konstanze Quirmbach lädt in ICH BIN DA zu wirkungsvollen Schritten bewusster Wahrnehmung ein. Der Schlüssel liegt in jedem selbst. Ein Sonnenuntergang, ein Mohnblumenfeld, ein Schneckenhaus voll Sand oder ein Drache vor blauem Himmel: Jeder kann im Buch von Konstanze Quirmbach sein Bild für den Tag, vielleicht sogar für sein Leben finden...
Punchinella - schöner leben, ein Laden mit pfiffigen Dekorationen, Geschenken, Blumen u. mehr für Haus und Garten, bietet seit Februar 2009 auch das Programm "Ich bin da." des impuls Verlags an.
Tania Konnerth (www.zeitzuleben.de) hat das Buch "Ich bin da - Sich SELBST BEWUSST wahrnehmen. Dem Leben POSITIV begegnen." rezensiert und schreibt dazu: "...ein wundervolles Lesebuch zum Entdecken, dem ich viele, viele Leser/innen wünsche. Lassen Sie sich aufs Suchen und Finden ein, lassen Sie sich überraschen. ... Fazit: Reisen in Buchform - zauberhafte Inspirationen auf der Grundlage von Fotos und Affirmationen."
Die Kompetenzplattform Suchtforschung der Katholischen Hochschule NRW, Abt. Köln, führt seit August 2007 bis Juli 2010 das EU-Projekt "Kinder und Alkohol in der Familie - Gesundheitsförderung und Schadenbegrenzung" durch. Das Projekt wird von Herrn Prof. Dr. Michael Klein geleitet und von der Generaldirektion Gesundheit und Verbraucherschutz der Europäischen Kommission (DG SANCO) im Bereich öffentliche Gesundheit finanziell unterstützt.
Übergeordnetes Ziel dieses Projektes ist es, die Gesundheit für Kinder und Jugendliche aus alkoholbelasteten Familien zu fördern, und negative Konsequenzen, die durch den elterlichen Alkoholmissbrauch verursacht wurden, zu vermeiden bzw. zu verringern.
Affirmationen haben neue Popularität gewonnen. Immer mehr Menschen lassen sich auf zielgerichtetes Denken im alltäglichen Leben ein, um ihren persönlichen Erfolg selbst zu bestimmen und positiv zu beeinflussen. Unser Ziel ist, kein Geheimnis daraus machen, wie und dass positive Gedanken Menschen auf ihrem Weg zu mehr persönlichem Glück und zu größerer seelischer Gesundheit unterstützen.
Zum neuen Jahr macht der impuls Verlag allen seinen Kunden ein kleines Geschenk: Ab dem 1. Januar 2009 werden bei Bestellungen im Online-Shop keine Versandkosten mehr berechnet.
Konstanze Quirmbach, Ich bin da -
Sich SELBST BEWUSST wahrnehmen.
Dem Leben POSITIV begegnen.
Mit einem Beitrag von Martha M. Fritsch. Ab sofort lieferbar!
Mit ihrem neuen Buch möchte die Autorin Konstanze Quirmbach den Leserinnen und Lesern die Tür zu einer positiven Weltsicht weiter öffnen. Akzeptanz, Vertrauen, Selbstverantwortung und das Leben im gegenwärtigen Augenblick sind der Boden, auf dem die 70 Affirmationen und Texte des Buches "Ich bin da." entstanden sind ...
Sie haben ein Ladengeschäft, einen Onlineshop oder eine Praxis? Wir haben ein Verlagsprogramm, das einen wertvollen Beitrag zu einem bewussteren, positiveren Leben leistet - spontan, selbstbestimmt und lebendig. Unterstützen Sie diese Idee und werden Sie unser Partner.
Ab Februar 2008 gibt es ca. alle 4 Wochen einen informativen Brief - genannt Newsletter, um in der allgemein üblichen Terminologie zu bleiben. Was dürfen Sie erwarten? Überraschende Themen, Tipps, Infos und auch Schönes - wie Bilder und Gedichte. Alles dreht sich hierbei rund um eine positive, mutige und neugierige Lebenseinstellung, mit der die Lust auf das Wachstum der eigenen Persönlichkeit bewusst und gezielt geweckt wird.
Möchten Sie daran Teil haben? Gerne nehmen wir Sie in die Verteilerliste auf.
Lassen Sie sich von unserem Online-Adventskalender durch die Adventszeit begleiten.
Hinter jedem Adventskalender-Türchen finden Sie eine kleine Vor-Freude.
Im Umgang mit den Affirmationskarten der Reihe "ICH BIN DA" entwickeln sich weitere Ideen, wie man die Karten sinnvoll und auch therapeutisch einsetzen kann.
In der Gestalttherapie werden kraftvolle Sätze affirmativ eingesetzt. Sie bringen Menschen in Kontakt mit inneren Vorgängen.
Im Yoga sind Affirmationen schon von je her ein probates Mittel, die Konzentration positiv zu bündeln.
In allen ganzheitlichen Therapien können Affirmationen bei Bewusstmachungsprozessen begleitend und unterstützend eingesetzt werden.
Der impuls - Verlag für Persönlichkeitsentwicklung sammelt die Erfahrungen aus der Praxis und stellt Praxen vor, die die Affirmationskarten "ICH BIN DA" auf jeweils unterschiedliche Weise nutzen.
Als Ergänzung der Reihe "Ich bin da. Affirmationskarten im Hosentaschenformat" ist ein vierfarbiges Poster mit allen 70 Bildaffirmationen erschienen. Das ansprechende und dekorative Poster im Format DIN A1 (84,1cm x 59,4cm) ist ab sofort lieferbar.
Verschicken Sie eine elektronische Postkarte mit einer Affirmation. Positive Unterstützung ist immer willkommen, überraschen Sie damit jemanden, den Sie mögen! Auf der Internetseite des impuls - Verlag für Persönlichkeitsentwicklung finden Sie 70 verschiedene Motive mit ausdrucksstarken Bildern und Sätzen.
Die Buchmesse Leipzig findet vom 22. bis 25. März 2007 statt. Wir stellen aus in Halle 4, Stand A 301/B 300. Besuchen Sie uns und nutzen Sie die Gelegenheit zu einem Gespräch.
Affirmationen sind positive Gedanken, die wir uns immer wieder selbst vorsagen in dem Bewusstsein, damit Einfluss zu nehmen auf unsere innere Haltung, auf unsere Gedanken und Gefühle. Die bewusste Entscheidung Affirmationen anzuwenden und als tägliche Begleiter anzusehen heißt, eine Quelle enormer innerer Kraft zu nutzen. Die Stärke, die sich aus der Anwendung von Affirmationen gewinnen lässt, hilft Krisen zu überwinden und dem Leben mit Mut und Zuversicht zu begegnen.
Bei der Präsentation ihrer Affirmationen geht Konstanze Quirmbach neue Wege: Auf den Affirmationskarten der Reihe Ich bin da verbinden sich ihre positive Gedanken, formuliert in kraftvollen und unterstützenden Sätzen, mit Naturimpressionen. Die Fotografien hat sie im Laufe der letzten beiden Jahre selbst aufgenommen. Im gleichen Zeitraum haben sich die Affirmationen entwickelt.
Aus dieser gelungenen Symbiose sind die ersten drei Titel entstanden.
